À propos de Pairlings
Pairlings est un projet gratuit qui t’aide à réfléchir à ta façon de vivre la proximité dans tes relations. Il réunit un court test, une page pour chaque style d’attachement et un wiki qui explique la recherche avec des mots simples.
Ce qu’est Pairlings
Pairlings est né d’une idée simple : la recherche sur l’attachement a beaucoup à dire sur les relations du quotidien, mais une grande partie de ce qui circule en ligne est soit trop simplifié, soit présenté avec plus de certitude que la recherche ne le permet. Nous voulons proposer quelque chose entre les deux : assez clair pour être utile, et honnête sur ses limites.
Le site comporte trois parties. Le test de style d’attachement te situe sur deux dimensions, l’anxiété et l’évitement. Les pages de style décrivent en profondeur l’attachement sécure, l’attachement anxieux, l’attachement évitant et l’attachement désorganisé. Le wiki couvre le contexte, de l’histoire de la théorie de l’attachement à des questions comme celle de savoir si un style d’attachement peut changer.
Les quatre figures que tu croises sur le site, Havre, Étincelle, Île et Pendule, illustrent la façon typique dont chaque style gère la proximité. Elles sont là pour rendre les schémas plus faciles à se représenter, pas pour mettre les gens dans des cases.
Ce que nous faisons, et ce que nous ne faisons pas
Ce que nous faisons :
- proposer le test et tous les contenus gratuitement ;
- expliquer ouvertement comment le test calcule ton résultat, sur la page comment fonctionne le test ;
- citer dans chaque article les recherches sur lesquelles nous nous appuyons ;
- décrire les styles comme des tendances qui peuvent évoluer.
Ce que nous ne faisons pas :
- poser un diagnostic. Pairlings sert à l’introspection, ce n’est pas un test clinique, et nos contenus ne remplacent pas l’avis d’un professionnel ;
- prétendre que notre test est validé. Il n’a pas été testé dans une étude de validation ;
- te demander de créer un compte. Il n’y en a pas ;
- collecter tes réponses. Elles restent dans ton navigateur.
Si tu traverses une période difficile, consulte la page trouver de l’aide.
Les sources sur lesquelles nous nous appuyons
Nos contenus reposent sur la recherche publiée sur l’attachement, notamment les travaux de John Bowlby et Mary Ainsworth sur l’attachement dans l’enfance, de Cindy Hazan et Phillip Shaver sur l’attachement amoureux à l’âge adulte, de Kim Bartholomew et Leonard Horowitz sur le modèle à quatre catégories, de Kelly Brennan, Catherine Clark et Phillip Shaver sur les deux dimensions d’anxiété et d’évitement, et la synthèse de Mario Mikulincer et Phillip Shaver sur l’attachement adulte. Chaque article liste ses références à la fin. Les affirmations du test sont les nôtres ; la page sur la méthode explique pourquoi.
Contact
Si tu repères une erreur, si tu as une question ou si tu veux suggérer un sujet, tu peux nous joindre grâce aux coordonnées indiquées dans nos mentions légales. Nous corrigeons les erreurs quand on nous les signale.
Contact
Pairlings est tenu par une seule personne en Allemagne. Les coordonnées se trouvent sur la page Mentions légales.
Mis à jour le 28 septembre 2026