Em resumo
- Proposto por
- Kim Bartholomew e Leonard Horowitz, 1991
- Base
- Modelo de si cruzado com o modelo dos outros
- Quatro estilos
- Seguro, preocupado, desdenhoso e medroso-evitativo (aqui, desorganizado)
- Novidade
- Dividiu o grupo evitativo em desdenhoso e medroso-evitativo
Pesquise sobre os tipos de apego e você vai encontrar listas com três, quatro ou às vezes cinco estilos. A versão mais usada hoje para adultos tem quatro estilos e vem de um único artigo: o teste de um modelo de quatro categorias publicado por Kim Bartholomew e Leonard Horowitz em 1991.[1]
Quais são os quatro estilos de apego?
Bartholomew e Horowitz partiram da ideia de John Bowlby sobre os modelos internos de funcionamento: as expectativas sobre si mesmo e sobre os outros que a pessoa constrói ao longo das experiências com as figuras de apego.[4] Eles resumiram essas expectativas em duas perguntas.
- Modelo de si: eu mereço amor e apoio?
- Modelo dos outros: as outras pessoas estão disponíveis e são confiáveis quando eu preciso?
Cada resposta pode ser mais positiva ou mais negativa. Cruzando as duas, surgem quatro combinações, e cada combinação é um dos quatro estilos de apego.[1]
| Estilo (nome de 1991) | Modelo de si | Modelo dos outros | Padrão típico | Nome neste site |
|---|---|---|---|---|
| Seguro | Positivo | Positivo | À vontade tanto com a proximidade quanto com a independência | Apego seguro |
| Preocupado | Negativo | Positivo | Busca proximidade e aprovação, teme não ser valorizado | Apego ansioso |
| Desdenhoso | Positivo | Negativo | Valoriza a independência, minimiza a necessidade dos outros | Apego evitativo |
| Desorganizado (“fearful”) | Negativo | Negativo | Quer proximidade, mas espera rejeição, então mantém distância | Apego desorganizado |
Em palavras do dia a dia, uma pessoa segura tende a pensar: eu mereço cuidado, e as pessoas geralmente vão estar lá. Uma pessoa preocupada tende a pensar: as pessoas até podem estar lá, mas não sei se sou suficiente para que fiquem. Uma pessoa desdenhosa tende a pensar: eu estou bem, e prefiro não contar com ninguém. Uma pessoa medrosa tende a pensar: quero as pessoas por perto, mas espero ser decepcionada, e talvez eu mereça isso.
As descrições da tabela são resumos curtos. Pessoas reais raramente são tipos puros, e os estilos descrevem tendências nas relações próximas, não a personalidade inteira de alguém.
Por que foi preciso um quarto estilo
Quatro anos antes, Cindy Hazan e Phillip Shaver tinham levado as três categorias infantis de Ainsworth para os relacionamentos amorosos adultos: seguro, evitativo e ansioso/ambivalente.[3] Bartholomew percebeu que o grupo evitativo misturava dois tipos de pessoa bem diferentes.
Algumas evitam a proximidade a partir de uma aparente autossuficiência. Sentem-se bem consigo mesmas, veem pouco valor em depender dos outros e mantêm distância emocional sem muito sofrimento aparente. Bartholomew chamou esse estilo de desdenhoso (em inglês, dismissing; no Brasil também se fala em evitativo-desdenhoso).
Outras evitam a proximidade porque têm medo dela. Gostariam de intimidade, mas esperam ser magoadas ou rejeitadas e duvidam do próprio valor. Elas se afastam para se proteger, muitas vezes enquanto desejam conexão. Bartholomew chamou esse estilo de “fearful”, em português medroso-evitativo; no Brasil, ele é mais conhecido como apego desorganizado, e é esse o nome usado neste site.[1]
Vistos de fora, os dois grupos parecem semelhantes, já que ambos mantêm as pessoas a distância. Os motivos e a experiência interna são diferentes, e também os caminhos para se sentir mais seguro. O artigo evitativo vs desorganizado compara os dois em detalhes.
Tipos de apego: como os modelos se correspondem
Tradições de pesquisa diferentes usam listas diferentes, e isso é uma fonte comum de confusão.
| Modelo | Categorias | O que descreve |
|---|---|---|
| Ainsworth e colegas (1978), Main e Solomon | Seguro, evitativo, resistente, desorganizado | O comportamento do bebê em relação ao cuidador na Situação Estranha |
| Hazan e Shaver (1987) | Seguro, evitativo, ansioso/ambivalente | O que adultos sentem sobre a proximidade amorosa |
| Bartholomew e Horowitz (1991) | Seguro, preocupado, desdenhoso, “fearful” (desorganizado) | Os modelos de si e dos outros em adultos |
| Brennan, Clark e Shaver (1998) | Duas pontuações: ansiedade e evitação | O apego adulto como uma posição em duas dimensões |
As categorias infantis e os estilos adultos compartilham nomes e ideias, mas foram medidos de formas muito diferentes: uma observando crianças de um ano, os outros principalmente perguntando a adultos sobre seus sentimentos. É também por isso que o estilo desorganizado adulto e o apego desorganizado na infância têm relação, mas não são idênticos.
Os quatro estilos de apego em duas dimensões
Os dois modelos de Bartholomew acabaram tendo um parente próximo. Dale Griffin e Kim Bartholomew mostraram que o modelo de si e o modelo dos outros correspondem a duas dimensões de fundo encontradas nas medidas de apego adulto.[2] Quando Brennan, Clark e Shaver analisaram depois uma grande variedade de questionários, encontraram dois fatores que chamaram de ansiedade do apego e evitação do apego.[5]
A correspondência é mais ou menos esta:
- Um modelo de si negativo anda junto com ansiedade do apego alta.
- Um modelo dos outros negativo anda junto com evitação do apego alta.
Ou seja, os quatro estilos de apego são quatro regiões de um espaço de duas dimensões. O seguro é baixo nas duas, o preocupado é alto em ansiedade, o desdenhoso é alto em evitação e o desorganizado é alto nas duas.[2][6] O artigo sobre ansiedade e evitação do apego explica por que muitos pesquisadores hoje preferem informar as duas pontuações diretamente.
Como usar os quatro estilos com bom senso
Muita gente lê sobre os quatro estilos e se reconhece em mais de um. Isso não é sinal de um modelo ruim nem de um leitor confuso. É consequência direta das dimensões por baixo: quem está no meio das duas escalas compartilha traços com os quatro quadrantes.
O modelo de quatro categorias é útil porque é fácil de entender e nomeia uma diferença real que o modelo de três estilos deixava passar. Mas ele também tem limites:
- As fronteiras são borradas. Alguém um pouco acima do meio em ansiedade e alguém um pouco abaixo podem ser quase iguais, mesmo com rótulos diferentes.
- O estilo pode variar conforme a relação. Uma pessoa pode se sentir segura com um irmão e medrosa com um novo parceiro.[6]
- O estilo pode mudar. Os modelos internos nunca foram pensados como fixos, e a pesquisa sobre apego adulto os trata como abertos a revisão.[4][6]
- Um estilo não é um diagnóstico. Ele descreve um padrão na forma de lidar com a proximidade, não um transtorno.
O nosso teste tipo de apego mostra as pontuações nas duas dimensões e o quadrante em que elas caem, e aponta dois estilos quando você está perto de uma fronteira. A página como funciona o teste explica o método e o que ele não consegue dizer. Se os padrões nos seus relacionamentos estão difíceis de carregar, a página buscar ajuda indica caminhos para ajuda profissional.
Perguntas sobre este tema
Quais são os quatro estilos de apego?
No modelo de quatro categorias, eles são: seguro (visão positiva de si e dos outros), preocupado (visão negativa de si, positiva dos outros), desdenhoso (visão positiva de si, negativa dos outros) e o quarto estilo, com visão negativa de ambos (em inglês, “fearful”). Neste site, eles se chamam apego seguro, ansioso, evitativo e desorganizado.
Quem criou os quatro estilos de apego?
Kim Bartholomew e Leonard Horowitz publicaram o modelo de quatro categorias em 1991. Eles partiram da ideia de Bowlby sobre os modelos internos de funcionamento e da descrição anterior de Hazan e Shaver, que tinha três estilos de apego romântico adulto.
Qual a diferença entre o modelo de três e o de quatro estilos de apego?
O modelo de três estilos de Hazan e Shaver tinha um único grupo evitativo. Bartholomew e Horowitz dividiram esse grupo em dois: pessoas desdenhosas, que mantêm distância e se sentem bem consigo mesmas, e pessoas medrosas, que mantêm distância porque esperam se machucar, embora desejem proximidade.
O apego desorganizado do adulto é o mesmo da infância?
Não exatamente. O quarto estilo adulto de Bartholomew vem da pesquisa com questionários e entrevistas. O apego desorganizado da infância vem da observação de bebês na Situação Estranha. Muitas fontes populares, e também este site, usam o mesmo nome para os dois no dia a dia, e as ideias têm relação, mas foram definidas de formas e com métodos diferentes.
Veja também
- Ansiedade e evitação do apego: as duas dimensões por trás dos estilosAnsiedade e evitação do apego são as duas dimensões por trás dos estilos de apego adulto. De onde vêm e por que pontuações dizem mais que rótulos.
- Apego evitativo ou desorganizado: qual é a diferença?Apego evitativo e desorganizado lado a lado: o que os dois estilos que evitam a proximidade têm em comum, onde se diferenciam e uma tabela da pesquisa.
- Teoria do apego: dos bebês de Bowlby aos relacionamentos adultosTeoria do apego explicada: as ideias de Bowlby sobre o vínculo entre criança e cuidador, a pesquisa de Ainsworth e como surgiram os estilos de apego.
- Apego desorganizado na infância: de onde vem o termoApego desorganizado explicado: a origem na pesquisa com bebês de Main e Solomon, a ligação com o estilo desorganizado adulto e o que ele não é.
Fontes
- ↑ Bartholomew, K., & Horowitz, L. M.(1991). Attachment styles among young adults: A test of a four-category model. Journal of Personality and Social Psychology, 61(2).
- ↑ Griffin, D., & Bartholomew, K.(1994). Models of the self and other: Fundamental dimensions underlying measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 67(3).
- ↑ Hazan, C., & Shaver, P.(1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of Personality and Social Psychology, 52(3).
- ↑ Bowlby, J.(1982). Attachment and Loss, Vol. 1: Attachment (2nd ed.). Basic Books (first edition 1969).
- ↑ Brennan, K. A., Clark, C. L., & Shaver, P. R.(1998). Self-report measurement of adult romantic attachment: An integrative overview. In J. A. Simpson & W. S. Rholes (Eds.), Attachment Theory and Close Relationships, Guilford Press.
- ↑ Mikulincer, M., & Shaver, P. R.(2016). Attachment in Adulthood: Structure, Dynamics, and Change (2nd ed.). Guilford Press.
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Atualizado em 28 de setembro de 2026