In sintesi
- Proposto da
- Kim Bartholomew e Leonard Horowitz, 1991
- Basato su
- Immagine di sé incrociata con immagine degli altri
- Quattro stili
- Sicuro, preoccupato, distanziante e timoroso
- La novità
- Divise il gruppo evitante in distanziante e timoroso
Se cerchi i tipi di attaccamento trovi elenchi di tre, quattro o a volte cinque stili. La versione più usata oggi per gli adulti ne ha quattro, e viene da un solo articolo: il test di un modello a quattro categorie pubblicato nel 1991 da Kim Bartholomew e Leonard Horowitz.[1]
Quali sono i quattro stili di attaccamento?
Bartholomew e Horowitz partirono dall’idea di John Bowlby dei modelli operativi interni: le aspettative su di sé e sugli altri che le persone costruiscono con l’esperienza delle figure di attaccamento.[4] Le ridussero a due domande.
- Immagine di sé: merito amore e sostegno?
- Immagine degli altri: gli altri sono disponibili e affidabili quando ne ho bisogno?
Ogni risposta può essere più positiva o più negativa. Incrociando le due si ottengono quattro combinazioni, e ciascuna è uno dei quattro stili di attaccamento.[1]
| Stile (nome del 1991) | Immagine di sé | Immagine degli altri | Schema tipico | Nome su questo sito |
|---|---|---|---|---|
| Sicuro | Positiva | Positiva | A suo agio con la vicinanza e con l’indipendenza | Sicuro |
| Preoccupato | Negativa | Positiva | Cerca vicinanza e approvazione, teme di non valere abbastanza | Ansioso |
| Distanziante | Positiva | Negativa | Tiene all’indipendenza, minimizza il bisogno degli altri | Evitante |
| Timoroso | Negativa | Negativa | Desidera la vicinanza ma si aspetta il rifiuto, quindi tiene la distanza | Disorganizzato |
In parole semplici, una persona sicura tende a pensare: valgo la pena di essere amata, e di solito gli altri ci sono. Una persona preoccupata tende a pensare: gli altri potrebbero esserci, ma non sono sicura di bastare perché restino. Una persona distanziante tende a pensare: sto bene così, e preferisco non contare su nessuno. Una persona timorosa tende a pensare: vorrei gli altri vicini, ma mi aspetto una delusione, e forse me la merito.
Le descrizioni della tabella sono brevi riassunti. Le persone reali raramente sono tipi puri, e gli stili descrivono tendenze nelle relazioni strette, non l’intera personalità di qualcuno.
Perché serviva un quarto stile
Quattro anni prima Cindy Hazan e Phillip Shaver avevano portato le tre categorie infantili di Ainsworth nelle relazioni romantiche adulte: sicuro, evitante e ansioso/ambivalente.[3] Bartholomew notò che il gruppo evitante mescolava due tipi di persone molto diversi.
Alcune evitano la vicinanza da una posizione di apparente autosufficienza. Stanno bene con se stesse, vedono poco valore nel dipendere dagli altri e mantengono una distanza emotiva senza grande disagio visibile. Bartholomew chiamò questo stile distanziante.
Altre evitano la vicinanza perché la temono. Vorrebbero l’intimità, ma si aspettano di essere ferite o rifiutate, e dubitano del proprio valore. Si ritraggono per proteggersi, spesso mentre desiderano il contatto. Bartholomew chiamò questo stile timoroso.[1]
Dall’esterno i due gruppi si somigliano, perché entrambi tengono gli altri a distanza. Le ragioni e il vissuto interiore però sono diversi, e lo sono anche le strade verso una maggiore sicurezza. L’articolo evitante distanziante vs disorganizzato li mette a confronto nel dettaglio.
Tipi di attaccamento: come si allineano i modelli
Tradizioni di ricerca diverse usano elenchi diversi, e questo è una fonte frequente di confusione.
| Modello | Categorie | Che cosa descrive |
|---|---|---|
| Ainsworth e coll. (1978), Main e Solomon | Sicuro, evitante, resistente, disorganizzato | Il comportamento del bambino verso la figura di cura nella Strange Situation |
| Hazan e Shaver (1987) | Sicuro, evitante, ansioso/ambivalente | Ciò che gli adulti provano verso la vicinanza romantica |
| Bartholomew e Horowitz (1991) | Sicuro, preoccupato, distanziante, timoroso | Le immagini di sé e degli altri negli adulti |
| Brennan, Clark e Shaver (1998) | Due punteggi: ansia ed evitamento | L’attaccamento adulto come posizione su due dimensioni |
Le categorie infantili e gli stili adulti condividono nomi e idee, ma sono stati misurati in modi molto diversi: le prime osservando bambini di un anno, gli altri soprattutto chiedendo agli adulti che cosa provano. È anche per questo che lo stile timoroso-evitante e l’attaccamento disorganizzato sono collegati ma non identici.
I quattro stili di attaccamento su due dimensioni
I due modelli di Bartholomew si rivelarono stretti parenti di un’altra idea. Dale Griffin e Kim Bartholomew mostrarono che l’immagine di sé e l’immagine degli altri corrispondono a due dimensioni di fondo presenti in tutti i questionari sull’attaccamento adulto.[2] Quando più tardi Brennan, Clark e Shaver analizzarono un’ampia gamma di questionari, trovarono due fattori che chiamarono ansia da attaccamento ed evitamento dell’attaccamento.[5]
La corrispondenza è più o meno questa:
- Un’immagine di sé negativa va con un’ansia alta.
- Un’immagine degli altri negativa va con un evitamento alto.
Così i quattro stili di attaccamento diventano quattro regioni di uno spazio a due dimensioni. Il sicuro è basso su entrambe, il preoccupato è alto sull’ansia, il distanziante è alto sull’evitamento e il timoroso è alto su entrambe.[2][6] L’articolo su ansia ed evitamento spiega perché molti ricercatori oggi preferiscono riportare direttamente i due punteggi.
Usare i quattro stili con giudizio
Molte persone leggono i quattro stili e si riconoscono in più di uno. Non è il segno di un modello sbagliato né di un lettore confuso. Deriva direttamente dalle dimensioni sottostanti: chi sta a metà di entrambe le scale condivide tratti con tutti e quattro i quadranti.
Il modello a quattro categorie è utile perché è facile da capire e dà un nome a una differenza reale che il modello a tre stili non vedeva. Ha anche dei limiti:
- I confini sono sfumati. Chi sta poco sopra la metà dell’ansia e chi sta poco sotto possono essere quasi uguali, anche se le etichette cambiano.
- Gli stili possono variare da una relazione all’altra. Una persona può sentirsi sicura con un fratello e timorosa con un nuovo partner.[6]
- Gli stili possono cambiare. I modelli operativi non sono mai stati pensati come fissi, e la ricerca sull’attaccamento adulto li considera aperti alla revisione.[4][6]
- Uno stile non è una diagnosi. Descrive un modo di gestire la vicinanza, non un disturbo.
Il nostro test sullo stile di attaccamento riporta entrambi i punteggi e il quadrante in cui cadono, e nomina due stili quando ti trovi vicino a un confine. Come funziona il test spiega il metodo e ciò che non può dirti. Se gli schemi nelle tue relazioni ti mettono in difficoltà, la pagina chiedere aiuto offre indicazioni per trovare un aiuto professionale.
Domande su questo tema
Quali sono i quattro stili di attaccamento?
Nel modello a quattro categorie sono: sicuro (immagine positiva di sé e degli altri), preoccupato (immagine negativa di sé, positiva degli altri), distanziante (immagine positiva di sé, negativa degli altri) e timoroso (immagine negativa di entrambi). Su questo sito si chiamano sicuro, ansioso, evitante e disorganizzato.
Chi ha ideato i quattro stili di attaccamento?
Kim Bartholomew e Leonard Horowitz pubblicarono il modello a quattro categorie nel 1991. Partirono dall’idea di Bowlby dei modelli operativi interni e dalla precedente descrizione a tre stili dell’attaccamento romantico adulto di Hazan e Shaver.
Che differenza c’è tra tre e quattro stili di attaccamento?
Il modello a tre stili di Hazan e Shaver aveva un solo gruppo evitante. Bartholomew e Horowitz lo divisero in due: le persone distanzianti, che tengono la distanza e stanno bene con se stesse, e quelle timorose, che tengono la distanza perché si aspettano di essere ferite pur desiderando la vicinanza.
Timoroso-evitante e attaccamento disorganizzato sono la stessa cosa?
Non esattamente. Timoroso-evitante è uno stile adulto della ricerca con questionari. Disorganizzato viene dall’osservazione dei bambini nella Strange Situation. Molte fonti divulgative usano i due termini come sinonimi, e le due idee sono collegate, ma sono state definite in modi diversi e con metodi diversi.
Vedi anche
- Ansia ed evitamento: le due dimensioni dietro ogni stile di attaccamentoAnsia ed evitamento sono le due dimensioni dietro gli stili di attaccamento adulti. Da dove vengono e perché i punteggi funzionano meglio delle caselle.
- Evitante distanziante vs disorganizzato: la differenzaEvitante distanziante e disorganizzato (timoroso-evitante) a confronto: che cosa hanno in comune, dove differiscono e una tabella basata sulla ricerca.
- Teoria dell’attaccamento: dai bambini di Bowlby alle relazioni adulteLa teoria dell’attaccamento spiegata: le idee di Bowlby sul legame tra bambino e figura di cura, la ricerca di Ainsworth e gli stili adulti.
- Attaccamento disorganizzato nei bambini: da dove viene il termineL’attaccamento disorganizzato spiegato: l’origine nella ricerca di Main e Solomon sui bambini, il legame con lo stile timoroso-evitante e che cosa non è.
Fonti
- ↑ Bartholomew, K., & Horowitz, L. M.(1991). Attachment styles among young adults: A test of a four-category model. Journal of Personality and Social Psychology, 61(2).
- ↑ Griffin, D., & Bartholomew, K.(1994). Models of the self and other: Fundamental dimensions underlying measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 67(3).
- ↑ Hazan, C., & Shaver, P.(1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of Personality and Social Psychology, 52(3).
- ↑ Bowlby, J.(1982). Attachment and Loss, Vol. 1: Attachment (2nd ed.). Basic Books (first edition 1969).
- ↑ Brennan, K. A., Clark, C. L., & Shaver, P. R.(1998). Self-report measurement of adult romantic attachment: An integrative overview. In J. A. Simpson & W. S. Rholes (Eds.), Attachment Theory and Close Relationships, Guilford Press.
- ↑ Mikulincer, M., & Shaver, P. R.(2016). Attachment in Adulthood: Structure, Dynamics, and Change (2nd ed.). Guilford Press.
Categoria Fondamenti · Altro in questa categoria: Evitante distanziante vs disorganizzato, Stile di attaccamento vs disturbo dell’attaccamento, Teoria dell’attaccamento
Ultimo aggiornamento: 28 settembre 2026